最近ちょうどADHA（注意欠陥多動性障害）を持つ彼女とのトラブルに悩む人と話をする機会がありました。衝動的に理解できない行動に走る彼女とどう向き合っていけばいいのかと・・・（本人も抑えられないそうです）そのひとの場合ですが。
そこにこのニュース！！
治療（薬物治療、認知行動療法、カウンセリングなど）と合わせて日々の生活をサポートしてくれるアプリで毎日をよりよくできるといいですね！！！
AI App Helps People with ADHD
Becky Litvintchouk did not think she would be able to finish the many tasks needed to start her own business. She has Attention Deficit Hyperactivity Disorder, or ADHD. It affects every part of her life and hurts her ability to focus on one thing at a time.
So, two years ago, she turned to artificial intelligence, or AI. She uses an app called Claude. It helps her decide which contracts are the best for her cleaning-wipes business, GetDirty. Using the app means she does not need to read each contract, word for word. She also created business plans by telling the generative AI bot what her goals were. It then created steps for her to reach them.
“It’s been just massively instrumental. I probably would not be where I am today,” Litvintchouk said of using AI.
People with ADHD experience difficulties with focusing, organizing and controlling urges. Experts say generative AI tools can help them finish tasks more quickly.
However, they also warn that such tools should not replace traditional treatments for ADHD. Some experts also have concerns about possibly using AI too much. They also worry about privacy risks.
Will apps replace ADHD treatment?
John Mitchell is an associate professor at Duke University School of Medicine in North Carolina. He said that AI apps should be used as “one tool in a toolbox.” AI should not take the place of traditional treatments, such as developing organizational skills or taking medications.
He compared using AI to help ADHD with swimming and staying alive in the water. “If you’re kind of treading water in your job and AI’s a life preserver, well, that’s great you’re staying above water.” But, he added, “you still don’t know how to swim.”
What else can the apps do?
Litvintchouk, a married mother of four living in New York City, dropped out of high school and left the workforce. Research shows that these things are more likely to happen to people with ADHD.
Aside from helping with her business, she uses ChatGPT to help with food shopping. Food shopping and meal planning are tasks that can be difficult for people with ADHD because these tasks require organizational skills.
After sharing her method with another mom with ADHD, she decided more people needed to know about it. She started making videos on TikTok about the AI tools she uses to help with her ADHD struggles.
Generative AI tools can help people with ADHD break down big tasks into smaller, more doable steps. Chatbots can offer advice for specific things and make people feel like they are talking with a real person. Some AI apps can also help with reminders and productivity.
Software engineer Bram de Buyser said he created Goblin.tools with his neurodivergent friends in mind. The tool’s most popular feature is the “magic to-do.” A user can enter a task and the bot will create a to-do list. It can even break down large items on the list into smaller tasks.
“I’m not trying to build a cure,” de Buyser said, “but something that helps them out (for) two minutes out of the day that they would otherwise struggle with.”
What kinds of problems could apps create?
Russell Fulmer is a professor at Husson University in the northeastern state of Maine. He described the research around AI and ADHD as “inconclusive.” In other words, the results of its usefulness are still not known.
Experts say they see how AI can have a positive effect on the lives of people with anxiety and ADHD. But, Fulmer said, such tools may not work well for everyone, including people of color with ADHD. He pointed to chatbot responses that have been racist and unfair toward certain groups of people at times.
Valese Jones is a publicist and founder of Sincerely Nicole Media. She was diagnosed with ADHD as a child. She uses AI bots to help with reading and responding to emails as well as proofreading public relations plans. But chatbot responses do not always go along with who she really is.
“There are cadences in my writing where you can kind of pick up on the fact that I’m southern, and that’s on purpose,” said Jones, who is Black. She purposefully writes in a way that shows her culture. However, the responses she gets back from bots often do not show that.
Software engineer de Buyser said that using AI chatbots as a personal assistant has a big upside: They are never tired and never sleep.
The downside? They also create privacy issues. When you give an AI chatbot your personal information, emails, calendar and personal writings, you are giving it to a big company, he warned.
Words in This Story
focus -n. a center of activity, attraction, or attention
generative -adj. having the power or function of generating, originating, producing, or reproducing
instrumental -adj. serving as a crucial means, agent, or tool
tread water -v. while in deep water a person float in an upright position by moving their legs slightly
life preserver -n. a device (such as a life jacket or life buoy) designed to save a person from drowning by providing buoyancy in water
neurodivergent -adj. having or relating to a disorder or condition (such as autism spectrum disorder, attention deficit disorder, dyslexia, or obsessive-compulsive disorder) that impacts the way the brain processes information : exhibiting or characteristic of variations in typical neurological development
inconclusive -adj. leading to no conclusion or definite result
diagnose -n. to recognize (something, such as a disease) by signs and symptoms
cadence -n. a rhythmic sequence or flow of sounds in language
AIアプリがADHDの人々をサポート（和訳）
ベッキー・リトヴィンチュークさんは、起業に必要な多くの仕事をやり遂げられるとは思っていませんでした。彼女は注意欠陥多動性障害（ADHD）なのです。それは彼女の生活のあらゆる部分に影響を及ぼし、一度にひとつのことに集中する能力に支障をきたします。
そこで２年前、彼女は人工知能（AI）に目をつけました。彼女はClaudeというアプリを使っています。このアプリは、彼女のクリーニングワイプ事業、GetDirtyにとって最適な契約を決める手助けをしてくれます。このアプリを使えば、彼女は契約書を一字一句読む必要がありません。また、彼女は自分の目標を生成AIボットに伝えることで、ビジネスプランを作成しました。そして、その目標を達成するためのステップを作成しました。
「非常に役に立ちました。おそらく、今の私はなかったでしょう」と、リトヴィンチュックさんはAIの利用について語りました。
ADHDの人は、集中すること、整理すること、衝動をコントロールすることに困難を感じます。専門家は、生成AIツールは、彼らがタスクをより早く終わらせるのに役立つと言います。
しかし、彼らはこのようなツールはADHDの従来の治療法に取って代わるものではないと警告しています。また専門家の中には、AIを使いすぎるのではないかという懸念を持つ者もいます。また、プライバシーのリスクについても心配しています。
アプリはADHD治療に取って代わるのか？
ジョン・ミッチェル氏はノースカロライナ州にあるデューク大学医学部の准教授です。彼は、AIアプリは ”道具箱の中の１つのツール ”として使われるべきだと述べています。AIは、整理整頓のスキルを身につけたり、薬を飲んだりといった従来の治療法の代わりになるものではないはずです。
彼は、水泳でADHDを助けるためにAIを使うことと、水の中で生き続けることを比較しました。「もしあなたが仕事で足踏みtreading water（立ち泳ぎ）していて、AIが救命胴衣のようなものだとしたら、水面から浮いていられるのは素晴らしいことです。」しかし、”あなたはまだ泳ぎ方を知らない ”のだと彼は付け加えます。
アプリは他に何ができるのか？
ニューヨークに住む既婚で４児の母であるリトヴィンチュークさんは、高校を中退し、仕事を辞めました。研究によると、こうしたことはADHDの人に起こりやすいといいます。
彼女の仕事を手伝う他に、食事の買い物を手伝ってもらうのに彼女はChatGPTを使っています。食品の買い物と食事の計画は、ADHDの人にとっては難しい仕事です。
ADHDを持つ別の母親と彼女の方法を共有した後、彼女はより多くの人にこの方法を知ってもらう必要があると考えました。彼女はTikTokで、ADHDの悩みを解決するために使っているAIツールについての動画を作り始めました。
生成AIツールは、ADHDの人が大きなタスクをより小さな、より実行可能なステップに分解するのを助けることができます。チャットボットは、特定の事柄についてアドバイスを提供し、本物の人間と話しているように感じさせます。AIアプリの中には、リマインダーや生産性の向上にも役立つものもあります。
ソフトウェア・エンジニアのブラム・ド・バイザー氏は、彼の神経多様性の友人を念頭に置いてGoblin.toolsを作ったと話します。このツールの最も人気のある機能は、”魔法のToDo ”です。ユーザーがタスクを入力すると、ボットがToDoリストを作成します。リストの大きな項目を小さなタスクに分解することもできます。
※neurodivergent：neuro(神経）とdiversity（多様性）を掛け合わせた造語で、１９９０年代オーストラリアの社会学者Judy Singer 氏が提唱。ASD（自閉スペクトラム症）やADHD（注意欠陥多動性障害）、LD（学習障害）など発達障害を神経や脳の違いによる”個性”とする概念。”脳の多様性”あるいは”神経多様性”と訳される。下記URL内容より抜粋加筆
ニューロダイバーシティの推進について （METI/経済産業省）
「私は治療薬を作ろうとしているわけではありません、しかし、１日のうち２分間、彼らが苦労するようなことを手助けしてくれるものを」とドゥ・バイザー氏は言います。
アプリはどのような問題を引き起こすのだろうか？
ラッセル・フルマー氏は北東部メイン州にあるハッソン大学の教授です。彼はAIとADHDをめぐる研究について、”結論は出ていない nconclusive”と述べています。つまり、その有用性の結果はまだわかっていないということです。
専門家によれば、AIが不安障害やADHDの人々の生活にどのようなプラスの効果をもたらすかはわかるといいます。しかし、フルマー氏は、ADHDの有色人種を含め、すべての人にそのようなツールがうまく機能するとは限らない、と述べています。彼は、ある特定のグループに対して人種差別的で不公平な対応をするチャットボットの存在を指摘しました。
ヴァレーズ・ジョーンズさんは広報担当者で、Sincerely Nicole Mediaの創設者です。彼女は子供の頃にADHDと診断されました(be diagnosed)。彼女はAIボットを使って、電子メールの読解や返信、広報計画の校正を手伝っています。しかし、チャットボットの返答は必ずしも彼女の本当の姿に沿ったものではありません。
黒人であるジョーンズさんは、「私の文章には、私が南部人であることを察知できるような文調があります。と言います。彼女は意図的に自分の文化を示すような書き方をしています。しかし、ボットから返ってくる回答は、それをしばしば示していません。
ソフトウェア・エンジニアのデ・バイザー氏は、AIチャットボットをパーソナル・アシスタントとして使うことには大きな利点があると言います： それらは疲れないし、眠りません。
欠点は？プライバシーの問題も生じます。AIチャットボットに個人情報、Eメール、カレンダー、個人的な文章を渡すということは、それを大企業に渡すということだ、と彼は警告します。
